บทความนี้จะพาคุณไปรู้จัก ทรงสะโพก แบบต่างๆ อย่างละเอียด พร้อมเจาะลึกเรื่อง Hip Dips หรือ สะโพกบุ๋ม ว่าคืออะไร เกิดจากสาเหตุใด เป็นเรื่องปกติหรือไม่ และมี วิธีแก้ไขสะโพกบุ๋ม อย่างไรบ้าง รวมถึงทางเลือกยอดนิยมอย่างการ ฉีดฟิลเลอร์สะโพก เพื่อปรับให้สะโพกดูสวยงามกลมมนยิ่งขึ้น
ทรงสะโพก มีกี่แบบ และคุณเป็นแบบไหน?
รูปทรงของสะโพกมีความหลากหลาย ซึ่งเป็นผลมาจากโครงสร้างกระดูก การกระจายไขมัน และกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปแล้วสามารถแบ่งทรงสะโพกหลักๆ ที่พบได้บ่อย ดังนี้:
- สะโพกทรงกลม (Round Shape / O-Shape): เป็นทรงสะโพกในอุดมคติของหลายๆ คน มีลักษณะกลมมนสมส่วนทั้งด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง ทำให้สรีระดูมีส่วนโค้งเว้าที่ชัดเจนและมีมิติ
- สะโพกทรงหัวใจคว่ำ (Heart Shape / A-Shape): หรือที่รู้จักกันในชื่อ “ทรงลูกแพร์” โดยสะโพกส่วนล่างและต้นขาจะผายกว้างกว่าช่วงเอว ทำให้ภาพรวมคล้ายรูปหัวใจคว่ำ เป็นทรงที่พบได้บ่อย
- สะโพกทรงสี่เหลี่ยม (Square Shape / H-Shape): ลักษณะเด่นคือแนวกระดูกสะโพกและต้นขาด้านนอกค่อนข้างตรง ทำให้มองโดยรวมคล้ายรูปทรงสี่เหลี่ยม อาจไม่ค่อยมีส่วนโค้งเว้าที่ชัดเจนนัก
- สะโพกทรงสามเหลี่ยมคว่ำ (Inverted Triangle Shape / V-Shape): ทรงนี้จะมีช่วงเอวหรือสะโพกส่วนบนกว้างกว่า แล้วค่อยๆ แคบลงมายังช่วงต้นขา ทำให้มองดูคล้ายรูปทรงสามเหลี่ยมหัวคว่ำ
Hip Dips คืออะไร? รู้จัก “สะโพกบุ๋ม” ให้มากขึ้น
Hip Dips หรือ สะโพกบุ๋ม คืออะไรกันแน่?
Hip Dips (ฮิปดิปส์) หรือที่คนไทยมักเรียกว่า สะโพกบุ๋ม, สะโพกเว้า, หรือ ร่องสะโพก คือลักษณะทางกายภาพที่มองเห็นเป็นรอยเว้าหรือบุ๋มบริเวณด้านข้างของสะโพก ซึ่งอยู่ระหว่างส่วนบนของกระดูกสะโพก (Ilium) และส่วนบนของกระดูกต้นขา (Femur) ทำให้เส้นขอบด้านข้างของสะโพกดูไม่โค้งมนต่อเนื่อง แต่มีลักษณะเหมือนมีรอยบุ๋มเข้าไป
สาเหตุของ Hip Dips (สะโพกบุ๋ม) และเป็นเรื่องปกติหรือไม่?
Hip Dips เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และเป็นลักษณะทางกายวิภาคอย่างหนึ่ง ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของร่างกาย ปัญหาสุขภาพ หรือเป็นสัญญาณของความอ้วนหรือผอมเกินไป สาเหตุหลักของการเกิด Hip Dips มาจากปัจจัยเหล่านี้:
- โครงสร้างกระดูก: รูปทรง ความกว้าง และตำแหน่งของกระดูกเชิงกราน (Pelvis) โดยเฉพาะส่วน Ilium และกระดูกต้นขาส่วนบน (Femoral Head) รวมถึงปุ่มกระดูกด้านข้างของต้นขา (Greater Trochanter) มีผลอย่างมาก หากมีช่องว่างหรือมุมระหว่างกระดูกเหล่านี้มาก ก็จะทำให้เห็นรอยบุ๋มหรือ Hip Dips ได้ชัดเจนขึ้น
- การกระจายตัวของไขมัน: ร่างกายแต่ละคนมีการสะสมและกระจายไขมันในตำแหน่งที่แตกต่างกัน หากบริเวณรอบๆ ส่วนที่เป็น Hip Dips มีไขมันสะสมน้อย ก็จะยิ่งทำให้เห็นร่องบุ๋มได้ชัดเจน
- กล้ามเนื้อสะโพก: กล้ามเนื้อสะโพก (Gluteal Muscles) โดยเฉพาะ Gluteus Medius และ Gluteus Minimus ซึ่งอยู่บริเวณด้านข้างของสะโพก ก็มีส่วนเกี่ยวข้อง แม้ว่าการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงและเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อเหล่านี้จะช่วยให้สะโพกโดยรวมดูกระชับและเต็มขึ้นได้ แต่ก็อาจไม่สามารถกำจัด Hip Dips ให้หายไปได้อย่างสมบูรณ์หากสาเหตุหลักมาจากโครงสร้างกระดูก
สิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจ: Hip Dips ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้อง “แก้ไข” เพราะเป็นลักษณะทางกายภาพที่ปกติและพบได้ในคนทุกรูปร่างและทุกน้ำหนัก แต่สามารถปรับให้สมส่วนและเข้ากับรูปร่างได้
วิธีแก้ Hip Dips: “Variofill ฟิลเลอร์สะโพก” ทางเลือกปรับทรงสวยไม่ต้องผ่าตัด
สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่มั่นใจกับลักษณะของ Hip Dips หรือต้องการให้สะโพกดูโค้งมน เติมเต็มส่วนที่เว้าบุ๋ม การ ฉีด Variofill ฟิลเลอร์สะโพก ถือเป็นหนึ่งใน วิธีแก้ hip dips ที่ได้รับความนิยม เพราะเป็นหัตถการที่ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้นนาน และสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ค่อนข้างเร็ว
การทำงานของ Variofill : เติมเต็มร่องสะโพกบุ๋ม
การฉีดฟิลเลอร์บริเวณสะโพก คือการใช้สารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid (HA) ที่มีความปลอดภัยและได้รับการรับรองจาก อย. ฉีดเข้าไปยังบริเวณที่เป็น Hip Dips หรือส่วนที่ต้องการเพิ่มปริมาตร เพื่อ:
- เติมเต็ม Hip Dips: ช่วยให้ร่องสะโพกบุ๋มดูตื้นขึ้น ทำให้เส้นขอบสะโพกดูโค้งมนและต่อเนื่องมากขึ้น
- ปรับทรงสะโพก: สามารถใช้ฟิลเลอร์เพื่อปรับให้สะโพกได้รูปทรงตามที่ต้องการ เช่น ทำให้ดูกลมขึ้น ยกกระชับขึ้น หรือสร้างส่วนโค้งที่สวยงาม
- เพิ่มความมั่นใจ: ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในรูปร่างและสรีระของตนเอง
ข้อดีของการฉีดฟิลเลอร์แก้ Hip Dips และปรับทรงสะโพก
- ไม่ต้องผ่าตัด: ลดความเสี่ยงและไม่มีแผลเป็นจากการผ่าตัด
- ไม่ต้องพักฟื้นนาน: สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติหลังทำไม่นาน (อาจมีอาการบวมหรือรอยช้ำเล็กน้อยในช่วงแรก ซึ่งจะค่อยๆ หายไปเอง)
- เห็นผลลัพธ์ค่อนข้างเร็ว: สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของรูปทรงสะโพกได้หลังทำ
- ปรับเพิ่มได้: ในบางกรณี สามารถปรับเพิ่มปริมาณฟิลเลอร์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่พึงพอใจมากขึ้น (ภายใต้คำแนะนำของแพทย์)
- ความปลอดภัยสูง: หากใช้ฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐานและทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
อย่างไรก็ตาม การฉีดฟิลเลอร์สะโพกควรทำโดยแพทย์ผู้มีความชำนาญและประสบการณ์สูงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยและเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงามเป็นธรรมชาติ ควรเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์เพื่อประเมินโครงสร้างสะโพก ปริมาณฟิลเลอร์ที่เหมาะสม รวมถึงรับทราบข้อมูลเกี่ยวกับการเตรียมตัวและการดูแลตัวเองทั้งก่อนและหลังทำหัตถการอย่างละเอียด
สรุป: เข้าใจ Hip Dips และทางเลือกเพื่อความมั่นใจ
โดยสรุปแล้ว ทรงสะโพก ของแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์ และ Hip Dips หรือ สะโพกบุ๋ม ก็เป็นลักษณะทางกายวิภาคที่ปกติ การทำความเข้าใจและยอมรับร่างกายตนเองเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการ แก้ไขสะโพกบุ๋ม หรือปรับให้ สะโพกกลมมน ยิ่งขึ้น การ ฉีด Variofill ฟิลเลอร์สะโพก ก็เป็นหนึ่งใน วิธีแก้ hip dips ที่น่าสนใจและเห็นผลได้โดยไม่ต้องผ่าตัด สิ่งสำคัญที่สุดคือการศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับคุณโดยเฉพาะ ก่อนตัดสินใจทำหัตถการใดๆ เพื่อความงามและความปลอดภัยสูงสุด
